【動画ライブラリー】☆☆から自由になるコミュニティ・ラーニング●第4回●「なんだかよくわからない【罪悪感】という感覚」から自由になる

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タイトル

「なんだかよくわからない【罪悪感】という感覚」から自由になる

内容（告知文より）

自分自身の素直な気持ちや、本当はこうしたい、という願いや想い。それが叶わない事に関する悲しみや怒り。それが叶った時に感じる喜びや嬉しさ。ただそこに在る、その「真実」に対して、「そんな風に怒っちゃいけない、なぜならば・・・」
「自分が幸せだなんて、調子にのっちゃいけない、だって・・・」

と、その「真実」を歪ませ、素直に受け取る事を阻む、この「罪悪感」という感覚。

生まれたばかりの子供や小さい子は、「喜怒哀楽」の感情はあれど「罪悪感」を感じて過ごしているようには見えません。

私たちはいつからこの「罪悪感」に自分の人生をコントロールされ始めていて、どうやったらこの「罪悪感」から自由になれるのか。
この得体の知れない感覚と、その奥にある真実を探求した回です。

全編版目次

動画合計時間：2時間32分

1	チェックイン	第4回のテーマについて
2	《裏番組》	（仮説）罪悪感が二元論の根底にある
3	《裏番組》	「ある」の世界と「ない」の世界
4	全体シェア①	「罪悪感」の何に興味があるか
5	《裏番組》	罪悪感は人を支配する
6	《裏番組》	由佐の罪悪感の体験
7	《裏番組》	罪悪感は「個」として生きることを阻む
8	全体シェア②	対話をして気づいたこと
9	罪悪感を持つとは？	得していること失っていること
10	罪悪感と正しさはセット	罪悪感は「個」の自由を奪う
11	《裏番組》	個よりも全体システムを大事にする世界
12	《裏番組》	罪悪感は「思考停止」と「エネルギー浪費」
13	全体シェア③	対話をして気づいたこと
14	罪悪感の中に組み込まれているもの	「正しさ」と「べき」
15	感情とニーズを抽出する	自分の満たしたいものにつながる
16	《裏番組》	責任が取れる範囲で最善を尽くす
17	《裏番組》	「ない」ではなく「ある」につながる
18	全体シェア④	参加者からの質問
19	チェックアウト	由佐から一言
20	《裏番組》	今回のまとめ・ポイント

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