【2014.4.30（水）19時〜外苑前】身体がゆるめば心もゆるむ〜ゆうきのオープン・アーツ vol.1〜

長年付き合ってる肩や背中のコリをどうにかしたい！
もっと美しい姿で立って歩けるようになりたい！
ここ一番のときに緊張しないでパフォーマンスを出したい！

こんな風に思う人は実は多いのではないでしょうか。普段頭で思考をグルグル回して生きている
私たちですが、こと身体のこととなると意識を向けることは難しいもの。
どうやって身体と付き合っていけばいいのか正直わからないというのが本音だと思います。

そんな声にお応えして、今回CCL3月期の参加者でもある古賀有紀さん（以下、ゆうきさん）に
パートナーとして来てもらい、「身体をゆるめる体操」や「呼吸法」などを共有してもらう場を
つくることにしました。

ことの発端はCCLの合宿2日目の夜。ファシリテーターのインスさんが腰が痛くて動けなくなり、
ちょうど参加者のゆうきさんが整体らしきことをできると言うのでやってもらったことがきっかけです。

正直ちょっとかじっているぐらいだろうと思っていたら、実は7年ほどガッツリ学んでいた経験が
あるらしく、そのクオリティの高さに一堂ビックリ！インスさんの痛みもひき、その場にいたみんなが
次々に施術を受けて感動していくということが起こりました。。

「足に一本棒が入ったみたいにラクに立てる！」
「肩が自然と上がって姿勢が良くなった！」
「椅子に座っても背もたれなしでずっといられる！」

そんな声が飛び交い続け、その日は夜中までゆうきさんの施術タイムが続きました。
そして、この感動をみんなにも共有したい！その思いがこの企画を生み出すことにつながったわけです。

当日は僕たちが受けた「身体をゆるめる体操」に加え、「呼吸法」も教えてくれるとのこと。
これもかなり使えるらしいので、楽しみにしていてください。
▼日時：2014年4月30日（水）　19:00～21:30（※18:45開場）

▼場所：CCCアジト＠外苑前

〒 107-0062
東京都港区南青山2-27-21 セイリンビル4F
東京メトロ銀座線 外苑前駅 徒歩2分
銀座線・半蔵門線・千代田線 表参道駅 徒歩6-7分

外苑前から来ると、ベルコモンズの向かいの郵便局の角を曲がった所です。
１階がネイルサロン、2階は歯科医院です。
玄関がオートロックになっているので、
着きましたら401を鳴らして下さい。

※座椅子になります。　座りやすい格好でお越し下さい。

▼内容
・身体をゆるめる体操
・呼吸法“超”基礎
・センター

▼参加費
3,000円（当日お支払いください）

▼申込
facebookページの参加ボタンを押してください。

▼パートナー

・古賀 有紀（コガ ユウキ）

運動科学総合研究所にて関係主義的運動科学、身体意識学、ゆる体操、達人調整、総合呼吸法、
ゆるスキー、武術などを学びながら上達科学、気功、タオイズム、瞑想などを勉強、実践。
武術として形にするために他流試合に明け暮れる。