ご飯とお味噌汁付き♡自分に還るシリーズ〜朝の瞑想実践会☆ クリアな意識で一日のスタートを〜 Vol.25

★場所が外苑前アジトでありません★

25回目の開催は、キンダリーインターナショナルさんとの共催で、朝食付きで開催することになりました！

ずっと朝食付きでできたらなーと思っていたことを、キンダリーインターナショナルの赤井ちゃんに伝えたら、なんと、場所を貸すから一緒にやろうよー、と(^^)

キンダリーさんの炊飯器やお鍋をお借りして、朝食もご用意しますので、瞑想会終了後、お時間のある方は、ご飯をいただきながら、ゆるりと語り合う時間を持ちましょう♪
 
▼時間：7:15 am 開場
7:30 am 瞑想 開始
8:15 am ～ 随時チェックアウト
8:30 am ～ 朝食とおしゃべり
 
 
何に「注意」して生きているのか。

これが、あなたの人生をクリエイションしていることにお気付きですか？。

でも、その「注意」は、たいがい、過去に蓄積した感情の傷を源に「注ぐ対象」が決まっているもので、しかも
それは無意識に。

さらに、「注意」は、とっても動きやすい。

マインドフルネスの反対語は、モンキーマインドというそうで、猿が木から木へと動き回るように、あちこちへと動き続けようとする様を表現しているそう。

それほど、人生を決定付ける大きな要因なのに、それはそれは頼りないものだったり、なかなか思い通りにならなかったりでもあるのが、「注意」。

僕は瞑想をしてきて、この「注意」と仲良しになった感覚があります。

そして、仲良しになってわかってきたことは、

「意を注ぐことは愛を注ぐことと一緒だ」

ということ。とても感覚的なものですが。

7年続けて、今に至って、瞑想の時間は、僕は自分に注意し続ける、つまり、自分をふんだんに愛する時間になっています。

共に静かな朝一の瞑想を通して、豊かな1日を過ごしましょう(^^)
 

▼日にち:　2016年5月17日（火）
 
▼時間：
7:15 am 開場
7:30 am 開始
瞑想
8:15 am ~ 随時チェックアウト
8:30 am ～ 朝食とおしゃべり

※退室は途中でも、ご自由にしていただいて結構ですのでお気軽にご参加ください。

瞑想をするため、7:30 amには入場を中断しますので、それ以前にいらしてくださいね。
 
▼場所：キンダリーインターナショナル 勝どき・月島校
都営大江戸線「勝どき駅」から徒歩3分 / 都バス「勝どき橋南詰」停留所から徒歩2分

〒104-0054　東京都中央区勝どき3丁目3-19　勝どきグリーンランドビル2F

※座椅子になります。　座りやすい格好でお越し下さい。
 
▼参加費
2,000円　※当日お支払いください
 
 
▼主催者プロフィール
●赤井友美（Tomomi Akai）
一般社団法人子供教育創造機構　理事
株式会社4smiles代表取締役

大学卒業後、リクルート入社。在職中に中学生向けキャリア教育プログラムを立ち上げたことから教育の世界へ。2006年NPO法人「Teach for Japan」設立準備に参画し、初代理事メンバーの１人に。2008年に長男が生まれたことから「次世代に残せること」への想いがさらに強くなり、2013年リクルートを退職し、民間学童「キンダリーインターナショナル」を理事の森と共に開設。2016年現在は３施設を運営する。株式会社4smilesでは小学生向け英語塾事業、教育相談事業、キャンプ事業を展開。2児の母。
 
●金 仁殊　(In-su KIM)
CCCパートナー

広告デザインの業界にて、若年時より販促企画・広告制作・企画実施のチームマネジメントで成果を出し、2003年販売会社へブランド・マネージャとしてヘッドハンティング。その後、メンタルの不調をきたし、それをきっかけに人間という生命のシステムを学び、探求することを深めていく。人が元気になる企業や社会を創りたい、との想いに至り、2008年より人材育成、組織開発の業界へ転身。

パーソナルコーチングやシステムコーチング、研修を織り交ぜながら、個々の強みをいち早く察知し、パフォーマンスにブレーキをかける個々人のメンタルモデルや集団の関係性に働きかけ、成果を出すためのチームや組織の活動を支援。人材育成コンサルティング会社の役員を経て、2014年より合同会社CCCにパートナーとして参画。

瞑想は2009年から生活に取り入れ、現在では毎日の日課とし、企業研修などでも実施している。

※お申し込みは下記「お申し込みフォームへ」をクリックし、タイトルにイベント名を必ず記載して参加する旨をご記入ください。
もしくは、こちらのFacebookイベントページで「参加」ボタンをクリックしてください。