自分に還るシリーズ〜朝の瞑想実践会☆ クリアな意識で一日のスタートを〜 Vol.17

何に「注意」して生きているのか。これが、その人の人生をクリエイションしています。

でも、その「注意」は、たいがい、過去に蓄積した感情の傷を源に「注ぐ対象」が決まっているもので、しかも
それは無意識に。

さらに、「注意」は、とっても動きやすい。

マインドフルネスの反対語は、モンキーマインドというそうで、猿が木から木へと動き回るように、あちこちへと動き続けようとする様を表現しているそう。

それほど、人生を決定付ける大きな要因なのに、それはそれは頼りないものだったり、なかなか思い通りにならなかったりでもあるのが、「注意」。

僕は瞑想をしてきて、この「注意」と仲良しになった感覚があります。

そして、仲良しになってわかってきたことは、

「意を注ぐことは愛を注ぐことと一緒だ」

ということ。とても感覚的なものですが。

7年続けて、今に至って、瞑想の時間は、僕は自分に注意し続ける、つまり、自分をふんだんに愛する時間になっています。

共に静かな朝一の瞑想を通して、豊かな1日を過ごしましょう(^^)
 
▼日にち:　2016年2月9日（火）
 
▼時間：
7:15 am 開場
7:30 am 開始
瞑想
8:15 am ~ 随時チェックアウト
※退室は途中でも、ご自由にしていただいて結構ですのでお気軽にご参加ください。

瞑想をするため、7:30 amには入場を中断しますので、それ以前にいらしてくださいね。
 
▼場所：CCCアジト＠外苑前

〒 107-0062
東京都港区南青山2-27-21 セイリンビル4F
東京メトロ銀座線 外苑前駅 徒歩2分
銀座線・半蔵門線・千代田線 表参道駅 徒歩6-7分

外苑前駅から来ると、左手に郵便局があり、その先の角を左に曲がった所です。
玄関がオートロックになっているので、着きましたら401を鳴らして下さい。
※座椅子になります。　座りやすい格好でお越し下さい。
 
▼参加費
1,000円　※当日お支払いください

 
▼プロフィール
金 仁殊　(In-su KIM)　CCCパートナー

広告デザインの業界にて、若年時より販促企画・広告制作・企画実施のチームマネジメントで成果を出し、2003年販売会社へブランド・マネージャとしてヘッドハンティング。その後、メンタルの不調をきたし、それをきっかけに人間という生命のシステムを学び、探求することを深めていく。人が元気になる企業や社会を創りたい、との想いに至り、2008年より人材育成、組織開発の業界へ転身。

パーソナルコーチングやシステムコーチング、研修を織り交ぜながら、個々の強みをいち早く察知し、パフォーマンスにブレーキをかける個々人のメンタルモデルや集団の関係性に働きかけ、成果を出すためのチームや組織の活動を支援。人材育成コンサルティング会社の役員を経て、2014年より合同会社CCCにパートナーとして参画。

瞑想は2009年から生活に取り入れ、現在では毎日の日課とし、企業研修などでも実施している。

※お申し込みは下記「お申し込みフォームへ」をクリックし、タイトルにイベント名を必ず記載して参加する旨をご記入ください。
もしくは、こちらのFacebookイベントページで「参加」ボタンをクリックしてください。