自分に還るシリーズ〜ランチタイムの瞑想ワークショップ＆実践会 静かに息吹を感じ、今ここを生きる～

前半は、初めての人に瞑想のインストラクションを、
後半は、瞑想実践をご一緒に♪

Googleに瞑想を指導されたティクナット・ハンさんは、自分のお世話をできるようになることが大切だと説かれています。

私たちが共に生きている思考や感情は、本当に不安定で、散ったり乱れたりしやすく、本質的に、なかなか頼りのないもの。そんな自分のお世話をする上でとても役に立つのが、瞑想です。

瞑想を取り入れ、自分のお世話をし、マインドフルな状態に在る事は、
・心が乱れたままになりにくくなる
・新しいクリエイティブなチャレンジをする
・パターンとして出現する行為に気付く
・人としてより大きな決断を進められるようになる
これが、６年間瞑想を続けてきての私の実感です。

Googleで瞑想を取り入れる時の狙いは、自己管理と、自己を越えたより大きな決断を実行できる人材の育成だったようです。今では、Google以外にも、Facebook、Twitter、マッキンゼーやインテル、P&Gなど、様々な企業でも、その有用性が取り入れられはじめています。

瞑想は概念でも理論でもなく、実践するプロセスそのものです。だから、体験と実践をしてこそ、その価値は生み出されます。

呼吸に意識を向け生命の息吹を全身で感じ、自分が存在することのJOYFULな感覚につながり、日々の仕事や生活を実践する。

そんな世界を皆さんと一緒に創り広げていくことを願って開催する、短時間のワークショップです。

ぜひ、お越しください。

▼日にち:　2015年6月2日（火）

▼時間：11:20 開場
11:30〜12:00　※自由参加のワークショプ　瞑想が初めての方、瞑想のインストラクションを受けたい方は自由にご参加下さい。
12:10〜12:50 瞑想実践会＆随時チェックアウト
13:00〜14:00 残れる人たちでダイアログ

▼場所：CCCアジト＠外苑前

〒 107-0062
東京都港区南青山2-27-21 セイリンビル4F
東京メトロ銀座線 外苑前駅 徒歩2分
銀座線・半蔵門線・千代田線 表参道駅 徒歩6-7分
外苑前から来ると、ベルコモンズの向かいの郵便局の角を曲がった所です。
１階が工事中、2階は歯科医院です。
玄関がオートロックになっているので、
着きましたら401を鳴らして下さい。
※座椅子になります。　座りやすい格好でお越し下さい。

▼参加費
2,000円　※当日お支払いください

▼プロフィール
金 仁殊　(In-su KIM)　CCCパートナー

広告デザインの業界にて、若年時より販促企画・広告制作・企画実施のチームマネジメントで成果を出し、2003年販売会社へブランド・マネージャとしてヘッドハンティング。その後、メンタルの不調をきたし、それをきっかけに人間という生命のシステムを学び、探求することを深めていく。人が元気になる企業や社会を創りたい、との想いに至り、2008年より人材育成、組織開発の業界へ転身。

パーソナルコーチングやシステムコーチング、研修を織り交ぜながら、個々の強みをいち早く察知し、パフォーマンスにブレーキをかける個々人のメンタルモデルや集団の関係性に働きかけ、成果を出すためのチームや組織の活動を支援。人材育成コンサルティング会社の役員を経て、2014年より合同会社CCCにパートナーとして参画。

瞑想は2009年から生活に取り入れ、現在では毎日の日課とし、企業研修などでも実施している。

※お申し込みは下記「お申し込みフォームへ」をクリックし、タイトルにイベント名を必ず記載して参加する旨をご記入ください。
もしくは、こちらのFacebookイベントページで「参加」ボタンをクリックしてください。